自律神經失調會造成的各種問題，尤其現代人工作家庭壓力大
容易有以下狀況：
廣泛性焦慮癥，憂鬱癥，抑鬱癥，恐慌癥，強迫癥，躁鬱癥，腸躁癥，膀胱過動癥
並伴隨頭痛，眩暈，失眠，臆球癥(喉嚨一直感覺有異物)，胃食道逆流，耳鳴，睡覺一直醒，胸悶，胸痛，心悸恐慌，吸不到氣，易喘，胃脹胃痛，腸躁癥，頻尿，陽痿早洩，頭麻手麻腳麻，血壓高。
在相關門診中，尤其像是業務、設計、工程、教師、作業員等類型的職業，自律神經失調的狀況最為明顯
對於有慢性疼痛的人來說，若沒有重視自律神經失調，其嚴重性更是不言可喻。
自律神經失調可能危害機體的消化系統，造成脾胃不調，引發消化系統疾病。
有研究顯示，胃和小腸在晚上會產生一種對消化道粘膜有修復用處的化學物品tff2蛋白質，假如自律神經失調導致睡眠不足，就會危害這種物品的產生，從而大增胃炎、胃、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎等疾病的發作率。
偏頭痛:長期失眠引發偏頭痛的原因可能與顱內小動脈和毛細血管收縮致使腦部皮質缺血有關，這部分自律神經失調的患者除了出現睡眠障礙外，還會在晚上睡眠期間反復出現頭痛癥狀。
慢性疲勞綜合癥:本病在臨床上很多見，特別是女性失眠患者，她們常訴說自己疲憊乏力，即使臥床休息也不能緩衝疲憊部分病者還具有低熱、畏寒、頭浦、咽喉浦、心煩、急躁等不舒適癥狀。
此外，長期自律神經失調還可引發中老年人腦病、女性更年期綜合癥以及糖尿病等嚴重害人體健康的疾病。
所以專家強烈建議大家，千萬不要忽視自律神經失調的癥狀，大家應謹慎對待並應及時採取治療措施。
底下是自律神經失調所引起的癥狀，如果符合下列5點以上，可立即前往診所掛號尋求解決途徑
自律神經失調門診中最常觀察到的癥狀如下：
對睡眠品質不滿意
．上床後翻來覆去睡不著，往往需要躺30分鐘甚至更久才能入睡;
．夜裡醒來好幾次，多在2次以上，醒來之後很難再入睡;
．早上醒得早，比正常起床時間早醒30分鐘以上;
．總睡眠時間不足6.5小時;
．睡眠品質下降，醒來仍然感到困倦，感覺體力沒有恢復。
白天正常活動受到影響
．白天精神狀態不佳，感到困倦、疲勞，想睡覺;
．工作和學習時，難以集中精力，犯錯次數增加，記憶力下降;
．情緒上，感到緊張、不安、出現情緒低落或容易煩躁、發怒;
．社交、家務、職業或學習受影響等。
而自律神經失調治療真的不難！讓您減少甚至停用安眠藥與抗憂鬱西藥…恢復該有的身心平衡。
廣和中醫診所與廣仁堂中醫診所運用傳統中藥來調理過度緊繃、亢奮的情緒，依據中醫藥的學理來調理體質；多管其下，改變您的體質，調理平衡
不是單純以藥物來壓制癥狀；經過一系列的療程，很多患者就慢慢減少甚至停止安眠藥、抗憂鬱藥物等西藥的長期依賴，回歸到身體原始的平衡統合狀態，這就是身體原始自然和諧的狀態。
透過我們診治改善自律神經失調的患者都可以漸漸找回正常的生活品質，使用正確的方式將幫助您擺脫失眠的痛苦!
底下為診所相關門診資訊圖片
| SSll15CEFDE5廣和中醫診所 |
原創 若塵 很久之前，第一次遇見周國平的文字，覺得寫的很美，便翻看了他別的一些東西，記得有一本《尼采在歷史的轉折點上》，便又認識的尼采。 但是周國平的書是不耐讀的，尼采成的他的最高峰，接下來便是下坡路。 周國平在書中，對愛情與親情都是無比忠貞，把愛情供作神圣，當作水晶。但三次婚姻，愛人一次比一次年齡小。 當了婊子，還給自己寫書，樹碑立傳。我這種理解是不對的。 世間其實沒有是非，只有每個人對“是非”的理解，我討厭他，只是我的情緒。 世間沒有除佛以外，再也沒有完美的人了（可能也是后世的塑造）。周國平不過是蕓蕓眾生中的一個，我沒有資格指責別人言行不一，因為每個人在世上活著，總有自己的生存之道，指責別人便是降低自己對世界的認知。 女兒今年七歲了，上一年級。她對世界的認識還處于初級階段，她每天的掘取各種知識，所有她現在看到、聽到、嘗到、想到的東西都會成為她今后人生中感知世界的基礎。 那如何教育孩子呢？ 1、給孩子自由。 自由是我們與生俱來的權力。一個人對世界的認知，便是他的枷鎖，我們一般還會用這個認知鎖住來孩子的一生。 我所說的自由不是讓孩子想干什么就干什么，而是讓她知道這個世界有無限的可能性，不要生存于一隅，要對世界的未知、世間的知識充滿強烈的渴求。 對世界的認知越是寬廣，自由度越高 2、做好自己。 對孩子影響最大的，必定是父母，做好自己，提高自己的文化素質和修養，拓寬自己眼界的寬度，便是教育孩子最好的方法。 3、打破規則。 很多人說社會的階層已經固化，現在基本上沒有上升通道，那是因為自己的眼界不夠寬。 現在是一個互聯網時代，知識已經沒有界線，而一切階層固化都是思想固化，在知識沒有界線的時代，思想固化的原因一定是懶惰和自我封蔽，還有認知偏差。 世間一切皆有緣起，現在國家可能控制在一少部分官二代手中，但是他們為什么能夠控制國家呢？ 因為他們的眼界夠寬闊。 為什么他們的眼界寬闊呢？因為他們生長在中國上一代無產階級革命家的家里，而上一代革命家掌握著與世界對話的窗口，在那樣的環境中，學習的自由度比較高。 為什么上一代革命家能掌握與世界對話的窗口呢？因為上一代革命家打破了原有的規則，自己建立了一套規則。 我們能為孩子做的，也是打破自己現有的規則，讓孩子的眼界更廣闊，思想更自由。 而讓孩子這么做的最好的方法，那就是先把自己培養成這樣的人，像上一代無產階級革命家一樣。 我所說的打破規則，一定不是叫人去反對現有體制，而在在現有的體制內，打破思想的牢籠，提高學習的自由度，盡量克服惰性。 +10我喜歡
今天，我爬出滿是失敗創傷的老繭。 今天，我重新來到這個世上，我出生在葡萄園中，國內的葡萄任人享用。 今天，我要從最高最密的藤上摘下智慧的果實，這葡萄藤是好幾代前的智者種下的。 今天，我要品嘗葡萄的美味，還要吞下每一位成功的種子，讓新生命在我心里萌牙。 我選擇的道路充滿機遇，也有辛酸與絕望.失敗的同伴數不勝數，疊在一起，比金字塔還高。 然而，我不會像他們一樣失敗，因為我手中持有航海圖，可以領我越過洶涌的大海，抵達夢中的彼岸.（美文精選網：www.meiwenjx.com） 失敗不再是我奮斗的代價.它和痛苦都將從我的生命中消失。失敗和我，就像水火一樣，互不相容。我不再像過去一樣接受它們。我要在智慧的指引下，走出失敗的陰影，步入富足、健康、快樂的樂園，這些都超出了我以往的夢想. 我要是能長生不老，就可以學到一切，但我不能永生，所以，在有限的人生里，我必須學會忍耐的藝術，因為大自然的行為一向是從容不迫的.造物主創造樹中之王橄攤樹需要一百年的時間，而洋蔥經過短短的九個星期就會枯老.我不留戀從前那種洋蔥式的生活，我要成為萬樹之王——橄欖樹，成為現實生活中最偉大的推銷員. 怎么可能?我既沒有淵博的知識，又沒有豐富的經驗，況且，我曾一度跌入愚昧與自憐的深淵.答案很簡單。我不會讓所謂的知識或者經驗妨礙我的行程.造物生已經賜予我足夠的知識和本能，這份天賦是其它生物望塵莫及的。經驗的價值往往被高估了，人老的時候開口講的多是糊涂話.說實在的，經驗確實能教給我們很多東西，只是這需要花費太長的時間.等到人們獲得智慧的時候，其價值已隨著時間的消逝而減少了.結果往往是這樣，經驗豐富了，人也余生無多.經驗和時尚有關，適合某一時代的行為,并不尋味著在今天仍然行得通。 只有原則是持久的，而我現在正擁有了這些原則.這些可以指引我走向成功的原則全寫在這幾張羊皮卷里.它教我如何避免失敗，而不只是獲得成功，因為成功更是一種精神狀態.人們對于成功的定義，見仁見智，而失敗卻往往只有一種解釋:失敗就是一個人沒能達到他的人生目標，不論這些目標是什么。 事實上，成功與失敗的最大分野，來自不同的習慣。好習慣是開啟成員的鑰匙，壞習慣則是一扇向失敗敞開的門。因此，我首先要做的便是養成良好的習慣，全心全意去實行。 小時候.我常會感情用事，長大成人了，我要用良好的習慣代替一時的沖動。我的自由意志屈服于多年養成的惡習，它們威脅著我的前途。我的行為受到品味、情感、偏見、欲望、愛、恐懼、環境和習慣的影響，其中最厲害的就是習慣。因此.如果我必須受習慣支配的話，那就讓我受好習慣的支配。那些壞習慣必須戒除，我要在新的田地里播種好的種子。 我要養成良好的習慣，全心全意去實行。（美文精選網：www.meiwenjx.com） 這不是輕而易舉的事情，要怎樣才能做到呢，靠這些羊皮卷就能做到。因為每～卷里都寫著一個原則，可以摒除—項壞習慣，換取一個好習慣，使人進步，走向成功。這也是自然法則之一，只有一種習慣才能抑制另一種習慣。所以，為了走好我選擇的道路，我必須養成的第一個習慣 每張羊皮卷用三十天的時間閱讀，然后再進人下一卷。 清晨即起，默默誦讀;午飯之后，再次默讀;夜晚睡前，高聲朗讀。 第二天的情形完全一樣。這樣重復三十天后，就可以打開下一卷了。每一卷都依照同樣的方法讀上三十天，久而久之，它們就成為一種習慣了。 這些習慣有什么好處呢?這里隱含著人類成功的秘訣。當我每天重復這些話的時候，它何成了我精神活動的一部分，更重要的是，它們滲入我的心靈。擁是個神秘的世界，永不靜止，創造夢境，在不知不覺中影響我的行為。 當這些羊皮卷上的文字，被我奇妙的心靈完全吸收之后，我每天都會充滿活力地醒來。我從來沒有這樣精力充沛過。我更有活力，更有熱情，要向世界挑戰的欲望克服了一切恐懼與不安。在這個充滿爭斗和悲傷的世界里，我竟然比以前更快活。 最后，我會發現自己有了應付一切情況的辦法。不久，這些辦法就能運用自如.因為，任何方法，只要多練習，就會變得簡單易行。 經過多次重復，一種看似復雜的行為就變得輕而易舉，實行起來，就會有無限的樂趣，有了樂趣，出于人之天性，我就更樂意常去實行。于是，一種好的習慣便誕生了.習慣成為自然。既是一種好的習慣，也就是我的意原。 今天，我天始新的生活。 我鄭重地發誓，絕不讓任何事情妨礙我新生命的成長。在閱讀這些羊卷的時候，我絕不浪費一天的時間，因為時光一去不返，失去的日子是無法彌補的。我也絕不打破每天閱讀的習慣。事實上，每天在這些新習慣上花費少許時間，相對于可能獲得的愉樂與成功而言，只是微不足道的代價。 當我閱讀羊皮卷中的字句時，絕不能出為文字的精煉而忽視內容的深沉。一瓶葡萄美酒需要千百顆果子釀制而成，果皮和渣子拋給小鳥。葡萄的智慧代代相傳，有些被過濾，有些被淘汰，隨風飄逝。只有純正的真理才是永恒的。它們就精煉在我要閱讀的文字中。我要依照指示，絕不浪費，飲下成功的種子。 今天，我的老繭化為塵埃。我在人群中昂首闊步，不會有人認出我來，因為我不再是過去的自己、我已擁有新的生命。 +10我喜歡
作者：包振明 衣柜上有個用報紙包裹的紙箱，紙箱中沒有什么值錢的東西，僅有幾件嬰兒的衣服。這可是老奶奶的心肝寶貝，是孫女幼小生命的搖籃，努力前進的加油站，激勵自己的鞭子，盛愛感恩的百寶箱。 奶奶住在城鄉結合部的四十平米小屋子里。 一天下午天氣悶熱。 在通往車站的巷子里傳來嬰兒的啼哭聲，尋聲找去，有一幫人在圍觀。 議論、同情、無奈，好奇的人們漸漸散去。 奶奶一看，紙箱里是個剛出生的小女孩，左手臂明顯有殘疾。 奶奶什么也不想，二話不說，廢品也不撿了，拎起紙箱子就往家走。 幾聲響雷，接著傾盆大雨，奶奶躲雨半個小時后，抱著嬰兒往家走。 奶奶給小姑娘起個名字，叫喬思恩，因為已去逝的老頭姓喬。 從記事起，奶奶就明確告訴思恩，她是從哪里來，她是她撿回來的。 思恩學會做家務，做飯做菜，洗衣服，七八歲的她，什么都會干。 看到人家的孩子都去上學，思恩唯一的渴望要上學。 因為她沒有戶口，是黑孩子，奶奶求爺爺，拜奶奶，給人家下跪，終于在教育局、殘聯的幫助下，思恩上學了。 思恩上初中后，離家遠了，為了節省交通費，她堅持早上跑著去，晚上跑回來。無論是春夏秋冬，無論是天好天壞，她堅持跑呀跑，路、樹木、房子向后退，她向前進。結果她成了田徑場上的闖將，體育考試成了唯一的滿分。 她苦練，杠鈴壓腫了肩膀，腳上打了水泡，不說一聲苦和累，終于練出了鐵腳板，在省市和全國殘疾人比賽中，取得了名次。 為了減輕奶奶的負擔，不管是在校內，還是在校外，思恩都帶著個蛇皮袋，堅持拾廢品。她和奶奶利用房前屋后的空地，種菜種瓜種豆，一年四季幾乎能自給自足，不用買。 在政府的幫助下，在好心人的資助下，思恩上了大學，考上了研究生。在這期間，奶奶跌傷，躺在床上一年，思恩精心地服侍奶奶，讓奶奶康復。 讓人不可思議的是，思恩還承擔了學生會的工作，寫了十萬字自傳體長篇小說《紙箱里的生命》。 思恩參加了殘奧會，為國家爭得了榮譽。 思恩創辦了助殘企業，取得了驕人的業績。 青春和生命，不僅是學習和體育的比拼，也是思想道德的角逐。她是這樣的人，雙臂要舉起泰山昆侖，雙腳要跑出長征長城。 思恩愛人也是個殘疾人，是一個身殘志堅、奮發有為的男子漢。他們為奶奶生了個活潑可愛的重孫。 思恩把小小紙箱作為一本書反復誦讀，作為一首歌反復吟唱，紙箱盛放著大愛大德，承載著初心和使命。、 好多學校和單位請思恩作報告，她總是拎著小小紙箱上臺，故事就從小紙箱說起…… 【作者簡介】包振明，1945年6月5日出生 +10我喜歡
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